Αθλητικό Σωματείο Κούρος | Body building - Personal training


	TRX ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΙΜΑΝΤΕΣ

	Το TRX αποτελεί μια μοντέρνα και απαιτητική μέθοδο προπόνησης που βασίζεται στο βάρος του σώματος. Ιδανικό για την ενίσχυση της μυϊκής δύναμης, τη βελτίωση της ισορροπίας και της ευλυγισίας, το TRX προσαρμόζεται σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Μια δυναμική εμπειρία που βελτιώνει συνολικά την αντοχή σας.


	ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ

	Απολαύστε μια εξατομικευμένη προσέγγιση στην προπόνησή σας με το πρόγραμμα personal training. Οι έμπειροι γυμναστές μας σχεδιάζουν ειδικά προγράμματα βασισμένα στους στόχους, τις δυνατότητες και τις ανάγκες σας. Με διαρκή παρακολούθηση και υποστήριξη, θα πετύχετε γρηγορότερα τους στόχους σας, απολαμβάνοντας ασφάλεια και αποτελεσματικότητα.


	*ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΜΕ ΒΑΡΗ*

	Στο γυμναστήριό μας, το body building γίνεται μια ολοκληρωμένη εμπειρία με ποικιλία σύγχρονων οργάνων που καλύπτουν κάθε μυϊκή ομάδα. Από μηχανήματα ενδυνάμωσης έως ελεύθερα βάρη, ο χώρος μας είναι εξοπλισμένος για να σας βοηθήσει να αναπτύξετε τη δύναμή σας και να επιτύχετε τη σωματική διάπλαση που επιθυμείτε. Με τη σωστή καθοδήγηση, θα πετύχετε άμεσα αποτελέσματα.


	ΟΜΑΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

	Στο γυμναστήριό μας προσφέρουμε μια μεγάλη γκάμα από ομαδικά τμήματα που καλύπτουν κάθε προτίμηση και στόχο. Το Body Pump συνδυάζει βάρη και δυναμική προπόνηση για ενδυνάμωση και τόνωση των μυών. Το Pilates επικεντρώνεται στη βελτίωση της στάσης, της ευλυγισίας και της ενδυνάμωσης του κορμού. Με το Aerobic και το Step Aerobic, μπορείτε να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση με έντονες και διασκεδαστικές αερόβιες ασκήσεις που ανεβάζουν την ενέργεια. Τέλος, η Σουηδική Γυμναστική προσφέρει κλασικές και αποτελεσματικές ασκήσεις που αναζωογονούν το σώμα και την ψυχή. Ελάτε να γυμναστείτε μαζί μας σε ένα φιλικό και εμψυχωτικό περιβάλλον!